Sınavdan önce heyecanımı nasıl azaltabilirim?

Sınav heyecanı normaldir; önemli olan onu yönetebilmektir. Sınavdan önce kısa bir tekrar yapıp uykunu almaya çalış. Sınav sırasında birkaç kez yavaşça nefes al, soruları dikkatlice oku ve en rahat çözdüklerinden başla. Bir soruda takılırsan zaman kaybetmeden diğerine geç. Kaygın günlük hayatını veya sınavlarını sürekli etkiliyorsa rehber öğretmeninle konuşman da faydalı olur.